Terapia
Consejería de Parejas
Supongo que estás en una especie de punto de inflexión en tu vida y relación — un lugar que te pide algo diferente a ti y a tu pareja. Ya sea en pensamientos, mentalidades, sentimientos, comportamientos o identidades, estos cambios con suerte te permitirán avanzar hacia la relación más plena y conectada que deseas con más confianza y claridad.
En medio de transiciones de vida, afrontando grandes pérdidas, manejando conflictos, lidiando con los impactos del trauma, navegando mucho estrés, y esperando mejorar la riqueza y conexión en la relación actual, realmente apuntamos al cambio... expansión de quiénes somos y cómo podemos presentarnos a la vida frente a nosotros.
Si esto suena como algo que estás experimentando, es posible que pueda ofrecerte el apoyo que esperas.
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Proporciono consejería/terapia de parejas para personas que navegan una variedad de desafíos incluyendo:
- Soledad y desconexión
- Desafíos de comunicación y mayor conflicto
- Falta de intimidad emocional
- Desafíos de intimidad
- Grandes transiciones de vida
Mi Enfoque
Me gusta adoptar un enfoque holístico y pragmático en nuestro trabajo conjunto, presentándome de manera auténtica y con sentido del humor. Soy una terapeuta relacional en el fondo y creo en el poder de nuestra relación terapéutica para dar forma al crecimiento y al cambio.
Incorporo estrategias de una variedad de modalidades y teorías según convengan a su relación, sus objetivos y sus estilos. Me baso fundamentalmente en la metodología Gottman y a menudo en modalidades basadas en partes como Internal Family Systems (IFS) y Terapia Narrativa. También utilizo estrategias de Relational Life Therapy (RLT), Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Dialectual Conductual (TDC), Terapia Breve Centrada en Soluciones (TBCS), Entrevista Motivacional (EM) y Terapia de Aceptación y Compromiso (TAC).